最近私は、大事なことはあまり言葉にしない方が良いのかもしれない。と気づき、SNSやブログの発信にあまり情念を込めないようになりました。
つい共感を求めて何か発信しようとしてしまうとき、心が『待ち』の姿勢になります。でも『待ち』の姿勢でいると余計にダメージを食らいやすいようです。わざわざそうやって自らダメージを増幅させる愚かな習慣をやめました。遥か昔は、友達と長電話したり、食べ物屋さんで何時間も喋り倒す、といった方法でスッキリできることもあったのですが、最近はもう、忘却という能力しか私を癒してはくれません。
でも忘却に頼っても埒があかないなと思い、昨日、Macのマインドマップアプリに胸に秘めてること全てを書き殴ってみました。すると、ものすごく疲れたのですが、思っていること一覧表が完成したことで、少しスッキリできてよかったです。
マインドマップってすごく良いな〜と思うのですが、書き終わった後「で、何？」という気持ちになるのはどうしたら良いでしょうか？