トレーシーメソッド

スポーツクラブ通いについて長考した末、「ザ・トレーシー・メソッド」というエクササイズDVDを買いました。
がんばって毎日続けることによりシェイプアップと、ついでにホルモン活動が正常になったりしたらいいなぁと思っています。