ふらわぁかぁぺっと
2015.05.13

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季節によるものだと思うのですが、毎年、全身にかにさされのようなふくらみが出現し、かゆすぎる時期があります。
膝裏が特にかゆく、ポケムヒを塗って耐えています。

きのうから、先日買ったエクササイズDVDをやり始めました。
椅子を使った足のエクササイズがつらくてうめいてしまいます。有酸素運動と組み合わせてやるといいらしいので、駅までの道を全部立ち漕ぎしています。














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